Harjutame Toiduteadlikuks
4-12 kuune beebiUsun siiralt, et suurim kingitus enda pere heaolu ja tervise jaoks on toetada lapse sisemist vajadust õppida mitmekesiselt toituma.
Sina oled see, kes ehitab üles oma lapse tervise alusmüüri ning toetab teda teekonnal selle vundamendi edasisel ladumisel.
Miks koolitusel osaleda?
Kui oled värskelt saanud lapsevanemaks, tead, kui palju mureküsimusi võib tekitada lisatoiduga alustamine. Sina soovid oma lapsele pakkuda kõige paremat. Ent tihti on keeruline suure informatsiooni hulgast välja sõeluda, millised on õiged vastused. Just siin tulebki "Harjutame Toiduteadlikuks" koolitus teie perele appi. Olen pannud kogu oma teadmise, kogemuse ja hinge nendesse koolitustesse, et aidata vastata kõigile lisatoiduga alustamisega seotud küsimustele.
Kellele on koolitus suunatud?
Tulevastele lapsevanematele ja äsja vanemaks saanud emadele või isadele.
Millises vanuses laste toitumist koolitus käsitleb?
Koolitus käsitleb 4-12 kuu vanuseid beebiside toitumist, kuid palju infot on ka kogu elukestvast tasakaalustatud ja paremast toitumisest.
Mida käsitleb koolitus?
Koolitus hõlmab järgmisi teemasid:
Lisatoiduga alustamine: kuidas, millal, millega ja millest alustada?
Beebi toidu konsistents, natuke näputoidu ja närimise olulisusest.
Toidukordadest ja nende olulisusest.
Beebi toidu kogused ja portsjonid.
Allergiat tekitavad toidud: kuidas neid lapsele tutvustada?
Täisväärtuslik lisatoit imikule: aedviljad, valgud, süsivesikud.
Vitamiinid ja mineraalained.
Heade toitumisharjumuste kujunemine ja mõnus pere söögiaeg.
Mida beebi toidulaud ei peaks sisaldama? Sool ja suhkur! Mürkide mõju beebile!
Koolitusele lisaks:
Lisaks videokoolitustele ja õppematerjalidele saad alla laadida beebi esimeste ampsude nimekirja, kus saad märkida, mida laps on proovinud, millised olid tema reaktsioonid ning näha, mis on veel tutvustamata.
Lisaks on allalaadimiseks aedviljade loetelu, et sa ei unustaks neid igal toidukorral lapsele pakkuda.
Koolituste lisaboonusena jagan ka antud teemasid puudutavate ettevõtete tutvustust ja sooduskoode!
Koolituse lisainfo:
Koolitus toimub Thinkific keskkonnas, kus saad kõiki teemasid omal tempol ja ajal läbi töötada.
Koolitus on väga põhjalik ning sisukas. Info paremaks vastuvõtmiseks olen loonud süsteemi, lastes sul järk-järgult läbi töötada ühe kindla teema.
Iga teema kohta on lühike video koos subtiitritega, et magava lapse kõrvalt oleks jälgida lihtsam. Peale videot on teemat käsitlevad lühikesed ja konkreetsed slaidid.
Koolitajaks on Grete Lainela, toitumisnõustaja, kellele laste paremate toitumisharjumuste saavutamine südameasi.
Ligipääs koolitusele kestab kolm kuud pärast tasumist.
Peale koolituse läbimist olen alati e-posti teel saadaval ja vastan rõõmuga kõikidele küsimustele.